Jak dbać o biust?

18 września 2014
18 września 2014

Każda kobieta pragnie mieć piękny biust. Niestety natura nie jest łaskawa aż dla 75% pań, które mają asymetryczne piersi. Piersi u tej samej kobiety mogą różnić się kształtem oraz wysokością a nawet wielkością. Najczęściej są to prawie niezauważalne zmiany, które można wyrównać odpowiednim biustonoszem. Stosowanie odpowiedniej bielizny to tylko jeden ze sposobów dbania o biust. Dzięki przestrzeganiu poniższych zasad kobiece piersi będą piękne, zadbane i poprawi się ich kształt. Każda kobieta będzie zadowolona z wyglądu swojego biustu i będzie mogła dumnie go eksponować, nie tylko latem.

NAJWAŻNIEJSZA ZASADA BRZMI:

Każda kobieta, nawet ta, która ma zdrowe piersi, powinna regularnie wykonywać samodzielne badanie piersi, które pomoże w wykryciu wszelkich zmian w biuście. Badanie można wykonywać podczas smarowania piersi kremem. Techniki badania piersi należy poznawać już w młodzieńczym wieku. Rak piersi może zaatakować bardzo wcześnie.

Jak dbać o biust?

  • kosmetyki do piersi – skóra piersi i dekoltu jest bardzo delikatna, dlatego wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Istnieją specjalne kosmetyki do biustu, które odpowiednio nawilżają i odżywiają biust, wygładzają jego skórę i ujędrniają ją. Są dostępne w sklepach z kosmetykami i aptekach w przystępnej cenie
  • stała waga – kobiece piersi bardzo nie lubią wahań wagi. W czasie procesu odchudzania, kobieta gubi centymetry w obwodzie biustu, a jego skóra staje się mniej elastyczna. Dlatego należy utrzymywać stałą wagę i starać się unikać efektu jojo.
  • zimna i ciepła woda – idealnym sposobem na jędrne piersi jest polewanie biustu na przemian zimną i ciepłą wodą. Najlepiej, jeśli kobieta stosuje ten zabieg podczas każdego prysznicu. Jeśli jednak nie można znieść zimnej temperatury, należy pamiętać, aby podczas kąpieli nie zanurzać się po szyję w gorącej wodzie.
  • peeling dla piersi – należy pamiętać, aby peeling był delikatny i nie spowodował podrażnienia skóry na biuście czy dekolcie. Peeling ułatwi wchłanianie się substancji odżywczych z kremów i żeli nawilżających. Martwy naskórek można usunąć także szorstką myjką lub rękawicą do mycia.
  • odpowiedni biustonosz – na pewno każda kobieta zauważyła, że dobrze dobrany biustonosz poprawia kształt piersi i odpowiednio je modeluje. Warto nosić odpowiednią bieliznę, ponieważ może przyczyniać się on do zachowania jędrności. Podczas wykonywania ćwiczeń, należy używać sportowego biustonosza, który odpowiednio podtrzymuje biust.
  • ćwiczenia na piersi – wykonuje się podczas pływania, dlatego warto regularnie chodzić na basen. Pływanie rzeźbi całą sylwetkę, ale przede wszystkim wzmacnia mięśnie ramion i klatki piersiowej, które decydują o tym, jak wygląda biust.

Ćwiczenia można również wykonywać w domu, a nawet w przerwie w pracy, poniżej kilka propozycji:

-wymach rąk do przodu i do tyłu

-wyprost rąk w bok- obiema rękami zatoczyć koła

-ręce zgięte w łokciach powyżej biustu- wielokrotnie wykonać ruchy łokci do tyłu.

Warto również korzystać z profesjonalnych zabiegów w gabinecie kosmetycznym lub spa.

Szczególnie zastosowanie serii zabiegów, powoduje szybką regenerację tkanek i przyczynia się do poprawienia wyglądu biustu.

Newsletter
Newsletter

Zapisz się na nasz newsletter.

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij